eSabthok

हामीले दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्ने पौष्टिक पदार्थहरु मध्य दुध पनि एक पौष्टिक आहार हो । अझ साकाहारीहरुको लागि त झन् दुध सबै भन्दा राम्रो र भरपर्दो पौष्टिक आहार नै हो ।

दुधले हाम्रो स्वास्थ्यमा धेरै नै फाइदा पुर्याउने गर्दछ । र यसले मष्तिष्कलाई पनि निकै फाइदा गर्दछ । यदी हामी दैनिक रुपले एक गिलास दुध पिउछौ भने यसले हाम्रो मष्तिष्कलाई निकै फाइदा पुर्याउछ ।

तर यदी दुधको दुरुपयोग अर्थात् दुधको प्रयोग गर्दा केहि कुरामा ध्यान दिईएन भने दुधले फाइदा भन्दा बेफाइदा धेरै गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ । दुधको प्रयोग कुन-कुन अबस्थामा गर्नुहुदैन त्यो तलका बुदाहरुमा खुलाइएको छ । 

ज्योतिष शास्त्रका अनुसार मानिसले देख्ने हरेक सपनाले पनि फरक फरक महत्व राख्ने गर्दछ । सपनामा हाम्रो भविष्य सँग पनि जोडिएको हुन्छ ।

सपनामा देखिने घटना तथा संकेतहरुले भविष्यमा के-के हुन सक्छ भन्ने अनुमान लगाउन सकिने ज्योतिष शास्त्रका ज्ञाताहरु बताउँछन् ।

सपनामा पनि पुरूषहरूले देख्ने महिलाहरूको फरक-फरक अवस्थाले पनि फरक-फरक फलको संकेत गर्ने गर्छ । 

हामी हाम्रो जीवनमा जानेर वा नजानेर गर्न हुने र गर्नै नहुने दुवै काम गर्ने गर्दछौ । तर यसले हाम्रो जीवनमा राम्रो या नराम्रो कस्तो परिणाम ल्याउछ त्यो भने ख्याल गर्ने गर्दैनौ ।

हाम्रो पूर्वीय मान्यता वा हिन्दु धर्म अनुसार बुढा-पाकाहारुले जीवनको बारेमा भन्ने गरेका कतिपय कुराहरु वैज्ञानिक तरिकाले पनि सहि मानिन्छन् ।

तर अहिले आएर पछिला पिडीहरुले बुढा-पाकाहरुले भन्ने गरेका जीवन सम्बन्धि महत्वपूर्ण कुराहरुलाई त्यती वास्ता नै गरेको पाईदैन ।

यहाँ पनि त्यस्तै जीवनका परेमा हाम्रा बुढा-पाकाले भन्ने गरेका मान्यताहरुको चर्चा गरिएको छ, जुन काम विहान उठ्ने बित्तिकै गर्नु धेरै नराम्रो वा अशुभ मानिन्छ । 

भनिन्छ वास्तविक जिवनमा पाउन नसकेका वा दबाएर राखेका इच्छाहरु सपनामा प्रस्फुटित हुन्छन् । यसैगरी दबेर रहेका यौन इच्छा पनि सपनामा छताछुल्ल हुन्छन् ।

विभिन्न अध्ययनहरुले जनाए अनुसार अधिकाङ्स युवायुवतिहरु यस्तो सपना देख्न चाहन्छन् जहाँ उनीहरुको आफ्नो प्रियजनसँग भेट होस् र यौनक्रिडा गर्न पाइयोस्।

त्यसैले सपनामा कोहीसँग सम्भोग गरेको देख्नुलाई सामान्य रुपमा लिइन्छ । हामी धेरैले यसलाई हल्का रुपले लिन्छौँ र किन यस्तो सपना देखियो भन्ने बारेमा चासो दिँदैनौँ ।

तर यौनविज्ञहरुले भने सपनामा सम्भोगको सम्बन्ध व्यक्तिको अरुसँगको यौन सम्बन्ध र उसको मनोविज्ञानमा निर्भर हुने बताएका छन् ।

सपनामा कसैसँग सम्भोग गरेको देख्नुको कारणहरू यस्ता छन्:

अहिलेको मानवसम्म आउदा मान्छेले आफ्नो धेरै विकासका चरणहरु पार गरेर आएको छ । यसै क्रममा अहिलेको मानब १,००,००० वर्षपछी कस्तो देखिएला ?

यो प्रश्न धेरैको मनमा आउन सक्छ । र आखिर कस्तो देखिन्छ होला त भनेर पनि जान्न मन त अवश्य पनि लाग्ने नै छ ।

यस्तै प्रश्नमा वाशिङ्टन विश्व विद्यालयका Dr. alan Kwanca (a doctorate in computational genimics) भन्छन् अहिलेको र त्यो समयको मानवमा धेरै परिवर्तनहरु भएका हुनेछन् ।

आखिर के के परिवर्तन हुने रहेछ र १,००,००० वर्षपछि मान्छे कस्तो त्यो जान्न सबैलाई उत्सुक हुनु सोभाबिक नै हो ।

त्यसका लागि Dr. alan Kwanca ले २०,०००, ६०,००० र अन्त्यमा १,००,००० वर्षको जिवन चक्र प्रस्तुत गरेका छन् । 

उदासिनताको रोग (डिप्रेसन) भनेको के हो ?

उदासिनताको रोग (डिप्रेसन) भन्नाले दैनिक जीवनमा तपाईले आफ्नो र वरिपरिको वातावरणबारे तथा अरुहरु प्रति राख्ने नकारात्मक विचार शैलीलाई बुझीन्छ ।

यसमा नकारात्माक विचार, खिन्न हुने, दिक्क लाग्ने, उत्साहको कमी, कमजोरी महसुस हुने देखि गम्भिर शारिरीक समस्याहरु आदि पर्दछन् ।

कसलाई लाग्न सक्छ उदासिनताको रोग (डिप्रेसन) ?

जुन सुकै उमेर वा लिङ्गका मानिसलाई यो रोग लाग्न सक्छ । कुनै पनि समयमा दश जना मानिस मध्य एक जनामा यो रोगको केही लक्षणहरु पाईन्छ । 

मजाक मजाकमा हामी भन्ने गर्दछौ कि महिला पुरुष बराबर हुन त महिलाहरुले पनि पुरुषहरु सरह उठेर पिसाब गर्न सक्नुपर्छ | तर ख्याल गर्नुहोस है उठेर भन्दा बसेर पिसाब गर्नु स्वास्थ्यको हिसाबले धेरै लाभदायी हुन्छ ।

मानिसहरु ब्यस्त जीवनका कारण परंपरागत रहनसहनका मान्यता भुल्दै गएका छन् । शास्त्रमा जीवनशैलीका विभिन्न नियमहरु उल्लेख गरिएको छ ।

तर हिजोआज मानिसहरु पुराना रहनसहनको नियमहरुको धेरै ख्याल राखेको पाइदैन ।

यहाँ पिसाव गर्दा पालना गर्नु पर्ने केहि नियमको विषयमा चर्चा गरिएको छ । 

के तपाईलाई कुखुराको मासु खान मन पर्छ ? यदी मन पर्छ र नियमित खाने बानी छ भने तपाइँका लागि चेतावनी दिएका छन् बैज्ञानिकहरुले ।

हालै गरिएको एक अध्यनले कुखुराको मासु शरीरमा एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी बन्ने तथ्य बाहिर ल्याएको हो ।

अमेरिकामा गरिएको यो अध्यनले नेपाल र भारत जस्ता देशमा औषधी खुवाएर ब्रोइलर कुखुरा पालन गरिने भएकाले यस्ता कुखुरा खाँदा मानिसमा एन्टीबायोटिक विरोधी क्षमता वृद्धी हुँदै जाने देखाएको हो । 

गर्भावस्थाको सुरुका दिनमा आफ्नो तौल धेरै बढाउने गर्भवतीबाट ठूलो र मोटो बच्चा जन्मने सम्भावना तीन गुणा अधिक हुने चेतावनी अमेरिकाको अल्बर्टा विश्वविद्यालयको अनुसन्धान टोलीले दिएको छ ।

एक सय ७२ जना गर्भवतीमाथि गरिएको अनुसन्धानबाट गर्भावस्थाको सुरुका हप्तामा आफ्नो तौल बढाउने महिलाबाट तुलनात्मकरुपमा ठूलो र लामो बच्चा जन्मने पत्ता लागेको थियो ।